中医博学多才，其中有一些摄生办法，现在大多数人都需求。可是，咱们有必要辩证地看待这些摄生办法。有些摄生办法不一定合适所有人，或许只合适一些人。那么什么样的摄生办法也需求专业医师的辅导，千万不要盲目选用。

其中之一便是醋泡姜，助长命。的确，用这种摄生办法有一些成功的比方。比方咱们的孔圣人，早上有吃姜的习气，国医大师路志正早上吃姜40年。他的“90岁，40岁的心脏”便是依据。

醋泡姜的确有助长命的效果，但不能以为合适所有人。有些人受身体条件的约束，或许无法选用这种办法，但咱们的办法是针对大多数人的身体条件，这并不难理解。

醋泡生姜最大的成效便是补阳气。醋泡姜是摄生的好办法。由于酸味是收敛的，姜宣发的力气就收敛了，姜性变得平缓起来，没有姜的辣味。醋是直接去肝经的，肝遇到酸就会收敛，此刻姜的升发功用也会进入肝脏，收中有发，能够增强肝阳之气。并且咱们现在很多人，尤其是男性，都有阳气缺乏，其实都归于肝阳缺乏。这时，假如直接补肝阳，就会气愤，底子补不进去。姜是升阳的，醋是收敛的。吃一点醋泡姜片，就能把这种药补在肝上，既能升阳，又能疏发肝气。

2、醋泡姜促进血液循环，对伤风、胃寒引起的胃部不适有很好的效果；一起，它能够添加人体的抵抗力和免疫力。

醋泡姜能降低血压，对高血压患者有很好的辅佐医治效果。

需求提示的是，冬季最好吃醋泡姜，早上最好吃。醋泡姜对人体有这么多优点，所以坚持吃，天然能够到达摄生的意图，便是延伸命命。